Dott. Mirco Leonardo
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Nutrizione
informazioni
Ho conseguito la Laurea Triennale in “Scienze dell’Alimentazione e Gastronomia” nel 2020 presso l’Università Telematica San Raffaele Roma e, presso la medesima Università nel 2022 ho conseguito la Laurea Magistrale in “Scienze della Nutrizione Umana”. All’interno del mio studio andremo a strutturare insieme il miglior percorso in ambito alimentare o sportivo oppure, perchè no, il connubio perfetto tra alimentazione + allenamento personalizzato, con il fine di raggiungere la miglior condizione psico fisica. Il piano alimentare proposto sarà personalizzato in base alle esigenze emerse durante l’anamnesi iniziale, con l’obiettivo di seguire un percorso nutrizionale efficace, imparando ad autogestire l’alimentazione sia nella quotidianità che nelle occasioni “speciali”. Il giusto approccio all’alimentazione e la corretta programmazione dell’allenamento saranno finalizzati alla ricomposizione corporea, all’allenamento al femminile, all’allenamento funzionale, al dimagrimento, alla tonificazione e all’incremento della massa muscolare.